Unterschied zwischen Sambo und brasilianischem Jiu-Jitsu

Erkundung der Unterschiede zwischen Sambo und brasilianischem Jiu-Jitsu

Sambo und Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) sind zwei Kampfsportarten, die auf den ersten Blick ähnlich erscheinen mögen, da sie sich auf den Bodenkampf konzentrieren. Allerdings haben diese Disziplinen unterschiedliche Ursprünge, Philosophien und Techniken, die sie deutlich unterscheiden. Dieser Artikel befasst sich mit den wichtigsten Unterschieden zwischen Sambo und BJJ, um ein klares Verständnis beider Praktiken zu vermitteln.

Ursprünge und Philosophie

Sambo ist eine aus Russland stammende Kampfkunst und Kampfsportart, die zu Beginn des 20. Jahrhunderts mit dem Ziel entwickelt wurde, das Nahkampfsystem der sowjetischen Armee zu verbessern. Es kombiniert Elemente von Judo, Jujutsu und Wrestling und schafft einen Stil, der sich auf Würfe, Pins und Submissions konzentriert. Andererseits hat das brasilianische Jiu-Jitsu seine Wurzeln im Judo und im japanischen Jujutsu, wurde jedoch im 20. Jahrhundert von der Familie Gracie und anderen Pionieren in Brasilien angepasst und modifiziert, wobei der Schwerpunkt auf Boden- und Unterwerfungstechniken gegenüber Würfen lag.

Techniken und Ansatz

Einer der wichtigsten technischen Unterschiede zwischen Sambo und BJJ liegt in ihrer Herangehensweise. Sambo legt großen Wert auf Würfe und das Erringen eines schnellen Sieges durch dynamische Submissions, einschließlich Armbarren und Würgen. Im Gegensatz dazu konzentriert sich BJJ stärker auf die Bodenarbeit, die Förderung der Positionskontrolle, den strategischen Einsatz von Gewicht und eine breite Palette von Unterwerfungstechniken, insbesondere solche, die auf die Gelenke und den Nacken abzielen.

Wettbewerbsregeln

Für Sambo- und BJJ-Wettbewerbe gelten unterschiedliche Regeln, die ihre technischen und philosophischen Unterschiede widerspiegeln. Sambo-Wettbewerbe zeichnen sich durch Schnelligkeit und Aggressivität aus, wobei der Schwerpunkt deutlich auf dem Werfen liegt. Punkte werden für Takedown-, Kontroll- und Submission-Techniken vergeben. Im Gegensatz dazu bestehen BJJ-Wettbewerbe in der Regel aus längeren Runden, in denen die Teilnehmer akribisch an der Positionskontrolle arbeiten, bevor sie versuchen, ihren Gegner mit einer Unterwerfung zu erledigen, was ihren Fokus auf Geduld und Strategie widerspiegelt.

Outfit

Auch die traditionelle Kleidung variiert zwischen diesen beiden Disziplinen. Beim Sambo tragen die Teilnehmer eine „Kurtka“ (eine Jacke ähnlich der des Judo, aber kürzer und enger), Shorts und Sambo-Schuhe. Beim BJJ hingegen treten die Sportler in einem „Gi“ (Kimono) an, einer dicken Stoffjacke mit Hose und Gürtel, die beim Sparring sowohl zur Verteidigung als auch zum Angriff verwendet wird.

Trainingsstrategien

Die Trainingsmethoden in Sambo und BJJ spiegeln die Prioritäten der jeweiligen Kunst wider. Das Sambo-Training umfasst umfangreiche Arbeiten an Würfen und schnelle Übergänge zu Unterwerfungstechniken, während BJJ einen größeren Schwerpunkt auf Sparring („Rollen“) am Boden legt, sodass die Praktizierenden ihr Bodenspiel mit verschiedenen Begleitern erkunden und verfeinern können.

Abschluss

Obwohl Sambo und brasilianisches Jiu-Jitsu in Bezug auf den Bodenkampf einige Gemeinsamkeiten aufweisen, unterscheiden sie sich doch in Herkunft, Herangehensweise, Techniken und Wettkampfregeln.