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Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf dem Kampf gegen einen oder mehrere Gegner basiert, die unbewaffnet oder bewaffnet sein können. Es geht darum, körperliche und geistige Energien zu vereinen und den Einzelnen mit dem Rest des Universums in Einklang zu bringen, um eine umfassende Entwicklung zu erreichen.

Es dient der Selbstverteidigung, wenn es zum richtigen Zeitpunkt richtig angewendet wird, und obwohl es einen sportlichen Aspekt hat, ist es eine Aktivität, die darauf abzielt, den Körper des Einzelnen zu verbessern.

Wenn Sie also darüber nachdenken, sich für Kurse in dieser Disziplin anzumelden, ist es neben dem Material zum Üben von Aikido wichtig, dass Sie einige Aspekte kennen, z. B. was Aikido ist und wozu es dient.

Aikido-Philosophie

Aikido ist eine sehr umfassende Kampfkunst, da es nicht nur dazu dient, sich im Falle einer Aggression zu verteidigen, sondern es dem Menschen auch ermöglicht, sich aus verschiedenen Gesichtspunkten wie körperlich, energetisch oder geistig zu entwickeln.

Der Name besteht aus den drei Silben AI-KI-DO und jede einzelne versucht etwas anderes auszudrücken.

  • KI bedeutet Vereinigung oder Harmonie und stellt eine Beziehung zwischen allen Teilen des Individuums her.
  • KI bezieht sich auf Energie oder Geist, auf den Versuch zu lernen, die Kräfte in uns zu kanalisieren.
  • DO versucht, den Weg zu vermitteln, den man einschlagen muss, also das persönliche Engagement, das eine Person aufbringt, wenn sie sich für die Ausübung dieses Sports entscheidet.

Grundlegende Aikido-Techniken

Die Entwicklung der Aikido-Technik beinhaltet das Studium von Ungleichgewichten, den Einsatz von Energie und Wissen sowie die umfassende Entwicklung von Reflexen. Innerhalb der erlernten Techniken können wir eine große Vielfalt finden.

In jedem Fall ist es sehr wichtig zu wissen, dass diese gelernt werden, um den Gegner zu neutralisieren und nicht, um ihm zu schaden.

Man kann zwischen verschiedenen Bewegungsarten unterscheiden: Schlagangriffe, Greifen, Greifen von hinten, Standfixierungen, Stürze...

Einige seiner grundlegenden Techniken sind die folgenden:

  • Te waza: Handbewegungen
  • Ukemi Waza: Rollen, begleitet von dynamischen Stürzen
  • Aiki Taiso: Körperausrichtung zur Ausrenkung von Gelenken, bestehend aus Atmung, Verschiebung, Rotation und Streckung.
  • Tai Sabaki: Eine kreisende Bewegung auslösen, um einem gegnerischen Angriff zu entkommen.
  • Shime Waza: Strangulationstechnik.
  • Nage Waza: Befreiung aufgrund der Schaffung eines Ungleichgewichts.

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